口腔護理

刷牙后配合使用牙線與舌苔刷。

牙縫間的食物殘渣通過刷牙很難清除，會導致有害物質在牙縫深層的積存和產生口臭。因此，刷牙后可以使用牙線徹底清潔牙齒。另外舌苔的衛生也要特別注意。同時注意舌苔不能過度刷洗，經常用力刮舌苔，會損傷舌味蕾，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷來清潔舌苔。普通的牙刷會對舌苔造成傷。