口腔沖洗器

       日常口腔護理步驟；首先：

       1.選擇合適的牙膏和牙刷：牙膏：含氟化物的牙膏有預防齲齒的作用，敏感的牙膏對敏感的人很友好。白天使用的牙膏應選擇新鮮的呼吸，防止色素沉著，晚上使用的牙膏應選擇對抗細菌繁殖。

       2.牙刷：建議購買刷毛柔軟的小頭牙刷。刷毛柔軟，不易損壞牙釉質。刷頭較小，更容易深入智齒和其他較低的位置�，F在很多人在電動牙刷的懷抱里。第二步：正確刷牙：建議使用巴氏殺菌刷牙法

       巴氏菌刷牙法：巴氏菌刷牙法，又稱齦溝清潔法或水平顫動法，是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近和齦溝內菌斑的方法。選擇軟毛牙刷，使牙刷和牙齒長軸45°角指向根尖(上頜牙向上，下頜牙向下)，按牙齦－牙齒交界處，使刷毛部分進入牙齦溝，部分鋪在牙齦邊緣，盡可能伸入相鄰間隙，使刷毛在原位前后短距離水平振動4~5次數。當牙刷顫動時，只能移動大約。1mm，每次刷2～3一顆牙齒。將牙刷移到下一組牙齒時，注意重疊放置第三步：口腔深度清潔；只有牙刷和牙膏才能達到25%左右的口腔清潔。不管牙刷有多細，刷毛都不能深入牙齒。它還需要使用深度口腔清潔產品.如漱口水、牙線、口腔護理產品。牙齒清潔不當容易引起牙結石、炎癥和萎縮。因此，即使用正確的方法清潔口腔，也需要定期清潔牙齒