在這里我們正在進行綜合健身器材胸部運動，但是有很多小伙伴會問為什么前面的力量被提前，我們為什么要更加努力地練習前鋒，并且仍然在前面使用它。事實上，說實話與我們學習的方式有很大關系。很多時候我們會用肌肉功能解剖學的想法來思考這個問題。這表明缺乏自我綜合健身器材練習的時間，我說的最直接點就是臥推的做法。是胸部的力量？考慮力作用的角度動作的大小，壓力點？在推動過程中，您是否感覺到重心的變化？因此，我們無法在腦海中總結出這個問題，那么我們就會形成一種不會改變的角形思維，以便我們現在思考。就像兩個人打拳，他們都知道如何在他們觀看時捍衛如何進攻，但是一旦你親自上場，你會發現情節不會是你的想法，你不能打別人。因此，如果你在看到綜合健身器材之后不能直接得出結論，你必須做更多的經驗，這樣你才能具備說話的質量，而不是通過你所學到的想象來判斷。我曾經有過這種想法。只有當我練習積累經驗時，你才會思考更多，發現更多。我們使用這個動作來推動和放下工作臺，以伸展和形成我們的整個前部肌肉力量，以及關節周圍的韌帶張力和肌腱的收縮力，并在降低時協助關節周圍的松弛。雖然行動是看胸部，但我們可以考慮當我們躺在板凳上時我們在綜合健身器材上做了什么。